VITAMIN B-KOMPLEX-ratiopharm kapsulas, 120 gab

Lietošanas instrukcija VITAMIN B-KOMPLEX-ratiopharm kapsulas, 120 gab

Sīki izstrādātas instrukcijas par VITAMIN B-KOMPLEX-ratiopharm kapsulas, 120 gab

Izmantošanas joma

B vitamīni atbalsta enerģijas metabolismu. Nogurumam un spēku izsīkumam var būt dažādi cēloņi, taču tas ne vienmēr ir pārāk maz miega vai pārmērīgas slodzes dēļ. Piemēram, var būt arī palielināta vajadzība pēc B vitamīniem. Tā kā organisms pats nespēj ražot B vitamīnus, tie ir jāsaņem pietiekamā daudzumā ar pārtiku. Labi B vitamīnu avoti pārtikā ir gaļa, piens un piena produkti, kā arī pilngraudu produkti. Tomēr, ja jūs ēdat diētu ar zemu gaļas saturu, ievērojat diētu vai jums ir apetītes zudums, ne vienmēr tiek garantēta laba B vitamīnu piegāde. Fiziskās aktivitātes, piemēram, izturības un svara treniņi, var palielināt nepieciešamību pēc noteiktiem B vitamīniem. Tad var būt jēga lietot B vitamīnus kā uztura bagātinātājus. B vitamīnu komplekss ratiopharm kapsulas (iepakojuma lielums: 120 gab.) satur visus 8 B kompleksa vitamīnus, lai nodrošinātu optimālu piegādi. Tajā esošie būtiskie B vitamīni, piemēram, B2 un B6 vitamīns, veicina normālu enerģijas metabolismu un var palīdzēt mazināt nogurumu un nespēku.

Darbības veids

B vitamīnu komplekss ratiopharm kapsulas (iepakojuma izmērs: 120 gab.) satur dažādus B kompleksa vitamīnus:

• B1 vitamīns veicina enerģijas ražošanu no pārtikas un atbalsta nervu sistēmas funkcijas
• B2 vitamīns ir nepieciešams tauku un olbaltumvielu sadalīšanai
• B6 vitamīns atbalsta olbaltumvielu metabolismu
• Folijskābe ir svarīga asins veidošanai un šūnu dalīšanai
• Niacīns atbalsta vielmaiņas procesus, kā arī ādu un gļotādas
• B12 vitamīns ir svarīgs asins veidošanās faktors
• Pantotēnskābei ir svarīga loma visā enerģijas metabolismā un aizsardzības sistēmā
• Biotīns ir svarīga šūnu kodola sastāvdaļa

Aktīvās sastāvdaļas / sastāvdaļas / sastāvdaļas

1 Kapsula vitamīna B kompleksa ratiopharm kapsulas (iepakojuma lielums: 120 gab.) satur:

• B1 vitamīns 15 mg,
• B2 vitamīns 15 mg,
• B6 vitamīns 10 mg,
• B12 vitamīns 10 µg,
• Biotīns 150 µg,
• Folijskābe 450 µg,
• Niacīns 15 mg,
• Pantotēnskābe 25 mg

vitamīna B kompleksa ratiopharm kapsulas (iepakojuma lielums: 120 gab.)sastāvdaļas:

Maltodekstrīns, želatīns, kalcija DPantotenāts, tiamīna nitrāts (B1 vitamīns), riboflavīns (B2 vitamīns), niacīns, piridoksīna hidrohlorīds (B6 vitamīns), folijskābe, pretsalipes viela silīcija dioksīds, biotīns, cianokobalamīns (B12 vitamīns), krāsvielas: titāns dioksīds un dzelzs oksīds.

Vitamīni kapsulā | % no ieteicamās dienas devas* | (uz kapsulu)
Tiamīna nitrāts (B1 vitamīns) | 15 mg | 1364 %
Riboflavīns (B2 vitamīns) | 15 mg | 1071 %
Piridoksīna hidrohlorīds (B6 vitamīns) | 10 mg | 714 %
Ciānkobalamīns (B12 vitamīns) | 10 μg | 400 %
Biotīns | 150 μg | 300 %
Folijskābe | 450 μg | 225 %
Niacīns | 15 mg | NE* 94 %
Pantotēnskābe | 25 mg | 417 %

Kontrindikācijas

Ja ir zināms, ka Jums ir paaugstināta jutība pret kādu no sastāvdaļām, šo produktu nevajadzētu lietot.

devu

• Ieteikums: Norijiet 1 kapsulu dienā, uzdzerot pietiekamu daudzumu šķidruma.
• Ieteicamo dienas devu nedrīkst pārsniegt.

Uzņemšana

• Kapsulas iekšķīgai lietošanai

Informācija par pacientu

• Uztura bagātinātāji neaizstāj sabalansētu un daudzveidīgu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.
• Labi B vitamīnu avoti, izņemot folijskābi, ir gaļa, mājputni un zivis, kā arī pākšaugi.
• Folijskābe ir daudz atrodama dārzeņos un salātos.
• Piens un piena produkti, pilngraudu produkti un augļi ir arī labs dažādu B vitamīnu avots.
• Tā kā organisms pats nespēj ražot B vitamīnus, tie ir jāsaņem pietiekamā daudzumā ar pārtiku. Regulāra B kompleksa vitamīnu uzņemšana ir svarīga, jo lielāko daļu šo ūdenī šķīstošo vitamīnu organisms nevar uzglabāt ļoti ilgi.
• Kam būtu jāpievērš īpaša uzmanība B vitamīna uzņemšanai?
  • Īpaša uzmanība jāpievērš pietiekamai B vitamīnu uzņemšanai, ja jums ir vienpusīgi ēšanas paradumi, diēta ar zemu gaļas saturu, tievēšanas diētu laikā, ja jums ir samazināta ēstgriba (piemēram, senioriem) vai atveseļošanās fāzēs. Pārmērīga alkohola lietošana pasliktina B vitamīnu piegādi. B vitamīni ir īpaši svarīgi liela fiziska stresa fāzēs vai intensīvas sporta aktivitātes laikā.

Padomi

Uztura bagātinātāji neaizstāj sabalansētu, daudzveidīgu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.