OPTIFAST mājas krēms vaniļas pulveris, 8X55 g

Lietošanas instrukcija OPTIFAST mājas krēms vaniļas pulveris, 8X55 g

Optifast mājas krēms vaniļas



OPTIFAST^® mājas ir ēdienreizes aizstājējs svara kontroles diētai vai daļa no dienas devas svara kontroles diētai. Ar saldinātājiem.



Sagatavošana
Visus OPTIFAST^® mājsaimniecības produktus var lietot aukstus vai siltus pēc vēlēšanās.
1. Pievienojiet vienas paciņas saturu 200 ml auksta vai silta ūdens (maks. 50 °C). Izmetiet visus pāri palikušos uzkarsētos ēdienus.
2. Samaisiet ar putojamo slotiņu vai labi sakratiet maisītāja traukā līdz pulverim ir pilnībā izšķīdis. Produkts jāizlieto uzreiz pēc pagatavošanas.

(1) % NRV: atsauces daudzums dienas devai (pieaugušajiem) uz 100 g
(2) % NRV: atsauces daudzums dienas devai (pieaugušajiem) uz porciju (55 g)


Ieteicamā lietošana un uzglabāšana

Ēdienreižu aizstājēji svara kontroles diētai:
Aizstāt vienu vai divas pamatēdienreizes katru dienu ar vienu paciņu OPTIFAST^® mājas dzērienam (1 paciņa = 1 pamatēdiens). Mājas produkti OPTIFAST^® atbilst paredzētajam mērķim tikai kā daļa no mazkaloriju diētas; citiem pārtikas produktiem ir jābūt šīs diētas daļai.

Dienas deva svara kontroles diētai:

Lietojot kā ikdienas devu svara kontroles uzturam (4 paciņas dienā), OPTIFAST^® home nodrošina pietiekamu daudzumu visu nepieciešamo uzturvielu dienai. Pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz šķidruma. Mēs iesakām vismaz 2 litrus dienā bezkaloriju vai dzert sliktu dzērienu. Ja visas ikdienas ēdienreizes tiek aizstātas ar OPTIFAST^® mājās, OPTIFAST^® mājās nedrīkst lietot ilgāk par 3 nedēļām bez ārsta ieteikuma. Piemērots pieaugušajiem. Nav piemērots grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Piemērots jauniešiem tikai pēc konsultācijas ar ārstējošo ārstu. Uzglabāt vēsā un sausā vietā. Sagatavoto produktu kārtīgi pārklāj un izlieto 6 stundu laikā istabas temperatūrā vai 24 stundu laikā, ja uzglabā ledusskapī. Izmetiet visus pāri palikušos sasildītos ēdienus. Aizzīmogots zem aizsargājošas atmosfēras.


Labi zināt
Vienas no galvenajām ikdienas ēdienreizēm kā daļu no mazkaloriju diētas aizstāšana ar šādu ēdienreizes aizstājēju palīdz saglabāt svaru pēc svara zaudēšanas. Divu galveno ikdienas ēdienreižu aizstāšana zemkaloriju diētas ietvaros ar šādu ēdienreizes aizstājēju veicina svara zudumu.



Svarīgi norādījumi
Ir svarīgi uzturēt sabalansētu un daudzveidīgu uzturu kā daļu no aktīva un veselīga dzīvesveida.


Sastāvdaļas
Piena proteīns, vājpiena pulveris, augu eļļas, satur piena proteīnu (rapšu, saulespuķu), modificētu cieti, Šķiedrvielas (sveķu arābs, frukto-oligosaharīdi, inulīns), maltodekstrīns, minerālvielas (kālija citrāts, magnija citrāts, Nātrija hlorīds, dzelzs sulfāts, cinka sulfāts, vara glikonāts, mangāna sulfāts, nātrija fluorīds, nātrija selenīts, hroma hlorīds, Nātrija molibdāts, kālija jodīds), zivju eļļa (satur sojas lecitīnu, piena proteīnu), aromāts, vitamīni (niacīns, E, pantotēnskābe, C, B6, tiamīns, riboflavīns, A, folijskābe, K, biotīns, D, B12), biezinātājs (karagināns), saldinātājs (aspartāms, Acesulfāms K), krāsviela (kurkumīns). Satur fenilalanīnu.

Ražots Vācijā

Nestlé Health Science (Vācija) GmbH
D-60523 Frankfurt — bezmaksas apkalpošanas līnija: 0800 100 16 35

Sīki izstrādātas instrukcijas par OPTIFAST mājas krēms vaniļas pulveris, 8X55 g

Izmantošanas joma

Optifast mājas krēma vaniļas pulveris (iepakojuma izmērs: 8X55 g) ir svara kontroles diētas ēdienreižu aizstājējs vai svara kontroles diētas dienas devas daļa. Tie atbilst paredzētajam mērķim tikai kā daļa no mazkaloriju diētas.

Veselīgam svara zudumam un ilgstošai svara samazināšanai ir jāmaina fiziskās aktivitātes un ēšanas paradumi. Vingrojumu, sporta un, galvenais, veselīga uztura integrēšana ikdienas dzīvē ne vienmēr ir vienkārša. Šeit tiek izmantota OPTIFASTkoncepcija. Šeit tiek piedāvāti dzērieni, zupas, krēmi un batoniņi, kas pilnībā aizvieto maltīti. OPTIFAST nav klasisks notievēšanas līdzeklis. Katrs produkts satur ļoti labi sabalansētu uzturvielu maisījumu. Organisms ir optimāli apgādāts ar vitamīniem, minerālvielām un olbaltumvielām – tikai aptuveni 200 kcal vienā porcijā. Proteīns arī palīdz uzturēt muskuļu masu. Pietiekama muskuļu masa ir svarīga ne tikai pietiekama spēka dēļ, bet liels muskuļu procentuālais daudzums palīdz sadedzināt taukus un tādējādi zaudēt svaru.
OPTIFAST-Produkti ir īpaši viegli un ātri pagatavojami, tāpēc tos var viegli ieplānot saspringtā ikdienā.

Darbības veids

Optifast mājas krēms vaniļas pulveris (iepakojuma izmērs: 8X55 g) aizstāj pilnvērtīgu maltīti kā daļu no mazkaloriju diētas. Augstas kvalitātes olbaltumvielu sastāvs Optifast mājas krēma vaniļas pulvera (iepakojuma izmērs: 8X55 g) efektīvi atbalsta ķermeņa tauku samazināšanos, vienlaikus saglabājot muskuļu masu. Turklāt organisms tiek apgādāts ar visām nepieciešamajām uzturvielām, vitamīniem un minerālvielām, lai veicinātu veiktspēju.

Aktīvās sastāvdaļas / sastāvdaļas / sastāvdaļas

Optifast mājas krēmveida vaniļas pulveris (iepakojuma izmērs: 8X55 g) satur:
Piena proteīns, vājpiena pulveris, augu eļļas, satur piena olbaltumvielas (rapšu sēklas, saulespuķes), modificētu cieti, šķiedrvielas (gumiarābiku, frukto- oligosaharīdi, inulīns), maltodekstrīns, minerālvielas (kālija citrāts, magnija citrāts, nātrija hlorīds, dzelzs sulfāts, cinka sulfāts, vara glikonāts, mangāna sulfāts, nātrija fluorīds, nātrija selenīts, hroma hlorīds, nātrija molibdāts , kālijs 1]).eļļa (satur sojas lecitīnu, piena proteīnu), aromātu, vitamīnus (niacīns, E, pantotēnskābe, C, B6, tiamīns, riboflavīns, A, folijskābe, K , biotīns, D, B12), biezinātājs (karagināns), saldinātāji (aspartāms, acesulfāms K), krāsviela (kurkumīns). Satur fenilalanīnu



Vidējā uzturvērtības informācija uz 100 g | % NRV* | pa paciņai |% NRV** Enerģija 1649 kJ / 392 kcal | - | 907 KJ / 216 kcal | - Tauki 11g | | 6,1 g | - no tiem piesātinātās taukskābes 1,2 g | | 0,66 g | - mononepiesātinātās taukskābes 4,8 g | | 2,6 g | - polinepiesātinātās taukskābes 3,8 g | | 2,1 g | Ogļhidrāti 34g | | 19g | - no tiem cukurs 14 g | | 7,7 g | Šķiedra 6,5g | | 3,6 g | Olbaltumvielas 36 g | | 20g | Sāls 1,2 g | | 0,67g | Vitamīni A vitamīns 630 µg | 79% | 347 mcg | 43% D vitamīns 5,3 µg | 106% | 2,9 mcg | 58% E vitamīns 14 µg | 117% | 7,7 mcg | 64% K vitamīns 65 µg | 87% | 36 mcg | 48% C vitamīns 73 mg | 91% | 40 mg | 50% Tiamīns 1,8 mg | 164% | 1,0 mg | 90% Riboflavīns 1,8 mg | 129% | 1,0 mg | 71% Niacīns 20 mg | 125% | 11 mg | 69% B6 2,2 mg | 157% | 1,2 mg | 86% Folijskābe 200 µg | 100% | 110 mcg | 55% B12 3,8 µg | 152% | 2,1 mcg | 84% Biotīns 51 mcg | 102% | 28 mcg | 56% Pantotēnskābe 5,3 mg | 88% | 2,9 mg | 49% Minerālvielas nātrijs 490 mg | - | 270 mg | - Kālijs 1730 mg | 87% | 952 mg | 48% Hlorīds 600 mg | 75% | 330 mg | 41% Kalcijs 820 mg | 103% | 451 mg | 56% Fosfors 645 mg | 92% | 355 mg | 51% Magnijs 256 mg | 68% | 141 mg | 38% Dzelzs 11 mg | 79% | 6,1 mg | 43% Cinks 9,0 mg | 90% | 5,0 mg | 50% Varš 1,5 mg | 150% | 0,83 mg | 83% Mangāns 1,8 mg | 90% | 1,0 mg | 50% Fluors 0,85 mg | 24% | 0,47 mg | 13% Selēns 55 µg | 100% | 30 mcg | 55% Hroms 26 µg | 65% | 14 mcg | 36% Molibdēns 30 µg | 60% | 17 mcg | 33% Jods 136 µg | 91% | 75 mcg | 50% Citas uzturvielas a-linolēnskābe 450 mg | - | 248 mg | - Linolskābe 3090 mg | - | 1700 mg | - Laktoze 12g | - | 7g | - * % NRV = atsauces daudzums dienas devai (pieaugušajiem) uz 100 g ** % NRV = atsauces daudzums dienas devai (pieaugušajiem) uz porciju (55 g)

Kontrindikācijas

Ja ir zināms, ka Jums ir paaugstināta jutība pret kādu no iepriekš minētajām sastāvdaļām, šo produktu nevajadzētu lietot.

devu

Ieteicamais patēriņš Optifast mājas krēms vaniļas pulveris (iepakojuma izmērs: 8X55 g):

Katru dienu vienu vai vairākas ēdienreizes aizstājiet ar Optifast mājas krēma vaniļas pulveri (iepakojuma izmērs: 8X55 g). Pievienojiet vienas paciņas saturu 200 ml auksta vai silta ūdens (maks. 50 °C). Izmetiet visus pāri palikušos sasildītos ēdienus. 2. Samaisiet ar slotiņu vai labi sakratiet maisītāja traukā, līdz pulveris ir pilnībā izšķīdis. Pēc tam ļaujiet tai nostāvēties vēsā vietā 3-5 minūtes un nekavējoties izlietojiet.

Klients izlemj, kā viņš gatavo OPTIFAST®mājas maltītes. Ja nepieciešams, dzērieniem, krēmiem un zupām var pievienot bezkaloriju vai mazkaloriju garšvielas, piemēram, svaigus garšaugus.

Mājas produkts OPTIFAST jāizlieto uzreiz pēc pagatavošanas.

Padomi maisīšanas krūzei:
- Enerģiski krata apmēram 20 sekundes, lai izvairītos no kunkuļu veidošanās
- Vislabāk ir izskalot uzreiz pēc lietošanas.

Padomi

Ieteicamo dienas devu nedrīkst pārsniegt.