ALLUNA Sleep apvalkotās tabletes, 60 gab

Lietošanas instrukcija ALLUNA Sleep apvalkotās tabletes, 60 gab

Sīki izstrādātas instrukcijas par ALLUNA Sleep apvalkotās tabletes, 60 gab

Izmantošanas joma

Alluna Sleep apvalkotās tabletes (iepakojuma lielums: 60 gab.) - Jauna perspektīva mierīgām naktīm
Aptuveni 80% strādājošo pieaugušo Vācijā vecumā no 35 līdz 64 gadiem cieš no miega traucējumiem. Pastāvīgs miega traucējumu pieaugums vērojams pat 11 līdz 19 gadus vecu jauniešu vidū. Nepietiekams miegs un neapmierinoša miega kvalitāte ietekmē jūsu labsajūtu un veiktspēju dienas laikā. Tāpēc skartie var piedzīvot ievērojamas ciešanas. Stress, laika trūkums, konflikti vai spiediens uz panākumiem izraisa iekšēju nemieru, nervozitāti, koncentrēšanās trūkumu un spēku izsīkumu, kas savukārt rada grūtības aizmigt un iemigt. Tas savukārt negatīvi ietekmē mūsu garīgo un fizisko sagatavotību – ir sācies nogurdinošs cikls. Alluna Sleep apvalkotās tabletes (iepakojuma lielums: 60 gab.) pārtrauc šo ciklu un efektīvi uzlabo miega kvalitāti un kvantitāti, apvienojot pārbaudītos ārstniecības augus baldriānu un apiņus. Iekšējais miers un rāmums, kā arī mierīgs miegs ir nepārprotami plusi.

Palīdz pret grūtībām aizmigt, iekšēju nemieru, eksāmenu trauksmi, miega problēmām, nogurumu, lai nodrošinātu mierīgu nakti

• Unikāls īpašs ekstrakts no baldriāna & apiņiem (Ze 91019)
• Zinātniski pierādīts efektivitātes pierādījums
• Palielina vēlmi gulēt, samazina laiku, kas nepieciešams, lai aizmigtu un tādējādi uzlabojas miegs visu nakti
• Pamostos spirgts - bez dienas noguruma (paģiras)
• Lielisks drošības profils, nav zināma mijiedarbība ar citām zālēm

Baldriāns & apiņi – “sapņu komanda”
Labi panesams kombinētais preparāts, kas izgatavots no baldriāna un apiņiem, dabiski atbalsta mūsu miega procesus, atbalstot paša organisma "riepu veidotāju" adenozīnu un miega hormonu melatonīnu. Ja ķermeņa šūna patērē enerģiju nomoda fāzē, tiek ražots adenozīna atlikums. Tas saistās ar specifiskiem receptoriem smadzenēs un spēlē galveno lomu ikdienas miega spiediena veidošanā. Miega laikā adenozīns atkal tiek sadalīts, un cikls sākas no jauna nākamajā dienā. Pateicoties īpašam ekstrakcijas procesam, īpašais ekstrakts, ko satur Alluna Schlaf apvalkotās tabletes (iepakojuma izmērs: 60 gab.) ir īpaši bagāts ar t.s. "Miega lignāns." Tie saistās ar tiem pašiem smadzeņu receptoriem kā paša organisma adenozīns, un tiem ir nomierinoša un miegu veicinoša iedarbība.
Jo tumšāki ir apgaismojuma apstākļi vidē, jo vairāk smadzenēs izdalās neiromediators melatonīns un cilvēks kļūst noguris. Melatonīns var pieslēgties noteiktos saistīšanās punktos smadzenēs un tādējādi samazināt enerģijas patēriņu vai asinsspiedienu. Apiņu sastāvdaļām ir īpašība saistīties ar melatonīna receptoriem smadzenēs un tādējādi izraisot miegu veicinošu efektu.

UMWELTEINFLÜSSE & ALLTAG
Mēs dzīvojam strauji mainīgā sabiedrībā un ātrā tempā. Daudzi cilvēki katru dienu ir pakļauti troksnim, drudžainam tempam un stresam. Neregulāras darba stundas, jet lag, maiņu darbs, pārmērīgs darbs un depresīvs noskaņojums ietekmē arī mūsu miegu. ALLUNA® var būt bremzējoša iedarbība un veicināt labāku dzīves kvalitāti.

LEBENSGEWOHNHEITEN
Aplūkojot mūsu dzīvesveida paradumus, var uzlabot mūsu miega kvalitāti. Jāizvairās no alkohola pēc iespējas vairāk, īpaši vakarā. Ja iespējams, pēc pusdienām nevajadzētu lietot kofeīnu saturošus dzērienus. Vēlu vakarā jāizvairās no smagas maltītes un pārmērīgas fiziskās slodzes.

SCHLAFHYGIENE
Ievērojot un ievērojot dažādas, individuālas pieejas, var pozitīvi ietekmēt miega kvalitāti. Šeit kā piemērus var izmantot regulāras fiziskās aktivitātes dienas laikā, regulārus gulētiešanas un celšanās laikus, trokšņa un gaismas novēršanu un patīkama iekštelpu klimata radīšanu.

HÄUFIGE FRAGEN & ATBILDE:
Cik ilgi es varu lietot ALLUNA®?
Principā Alluna Schlaf apvalkoto tablešu (iepakojuma lielums: 60 gab.) lietošanas ilgums nav ierobežots. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu, ja jums šķiet, ka ALLUNA® iedarbība ir pārāk spēcīga vai vāja.

Esmu dzirdējis, ka daudzas miegazāles nākamajā dienā izraisa "paģiras" (dienas miegainību). Vai tas attiecas arī uz Alluna Sleep apvalkotajām tabletēm (iepakojuma lielums: 60 gab.)?
Alluna Sleep apvalkotās tabletes (iepakojuma lielums: 60 gab.) palīdz ātrāk aizmigt un labāk izgulēties visu nakti, kā arī nodrošina mierīgāku miegu kopumā. Tādā veidā jūs varat sākt nākamo dienu atpūtušies un ar jaunu enerģiju, nejūtot nogurumu dienas laikā.

Vai ir zināma mijiedarbība ar citām zālēm?
Nav zināma mijiedarbība ar citām zālēm. Tomēr pastāstiet ārstam vai farmaceitam par visām zālēm, kuras lietojat, pēdējā laikā esat lietojis vai varētu lietot.

Darbības veids

Kā darbojas Alluna Sleep apvalkotās tabletes (iepakojuma lielums: 60 gab.) īpašais ekstrakts?
Tāpat kā paša organisma melatonīns (“miega hormons”), apiņi veicina miegu un tādējādi atbalsta dienas-nakts ritmu. Baldriāns darbojas līdzīgi kā paša organisma “nogurumu izraisošais” adenozīns – tam atbilstošā sastāvdaļa ir tā sauktie “miega lignāni”. Abus kopā var atrast īpašajā ekstraktā Ze 91019 no Alluna Sleep apvalkotajām tabletēm (iepakojuma izmērs: 60 gab.) un tādējādi dabiskā veidā atbalsta divus fizioloģiskos miega procesus. Svarīgi zināt: baldriāna ekstrakts nav tas pats, kas baldriāna ekstrakts! Zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka tikai ekstrakti, kas iegūti no auga, izmantojot šķīdinātāju metanolu, ir īpaši bagāti ar miegu veicinošiem lignāniem. Metanols kalpo tikai kā šķīdinātājs augu ekstrakta iegūšanai. Galaprodukts, apvalkotā tablete, nesatur metanolu.

Jauna perspektīva mierīgām naktīm & arī dienai
Alluna Sleep apvalkotās tabletes (iepakojuma lielums: 60 gab.) palīdz ātrāk aizmigt, samazina pamošanās fāzes un ļauj nākamajā dienā pamosties možam – bez jebkāda dienas noguruma (“paģirām”). Pacienti jūtas enerģiskāki, produktīvāki un līdzsvarotāki. Dienas laikā – kad nav miega spiediena – ir nomierinoša iedarbība. Nav zināma mijiedarbība ar citām zālēm, kā arī nav pieradināšanas efekta.

Aktīvās sastāvdaļas / sastāvdaļas / sastāvdaļas

Alluna Schlaf apvalkoto tablešu (iepakojuma lielums: 60 gab.)aktīvās sastāvdaļas:

Baldriāna sakņu sausais ekstrakts, apiņu rogas sausais ekstrakts.
1 apvalkotā tablete satur: 187 mg baldriāna saknes sausā ekstrakta (5 - 8:1); Ekstrahētājs: metanols 45% (m/m), 41,88 mg sausais ekstrakts no apiņu rogas (7 - 10:1); Ekstraktants: metanols 45% (m/m).

Citas sastāvdaļas ir: mikrokristāliskā celuloze; hipromeloze; indigo karmīns; alumīnija sāls (E 132); makrogols 400; makrogols 6000; makrogols 20000; Magnija stearāts (Ph.Eur.); maltodekstrīns; propilēnglikols; Hidrogenēta rīcineļļa; Ļoti disperss silīcija dioksīds; Sojas pupumilti, attaukoti, ekstrahēti ar sārmu; titāna dioksīds (E 171); Vaniļas aromāts.

Kontrindikācijas

Ja ir zināms, ka Jums ir paaugstināta jutība pret kādu no iepriekš minētajām sastāvdaļām, šo produktu nevajadzētu lietot.

devu

Ieteicamā Alluna Schlaf apvalkoto tablešu deva (iepakojuma lielums: 60 gab.):

Ja vien ārsts nav norādījis citādi, parastā deva pieaugušajiem un pusaudžiem vecumā no 12 gadiem ir:
Lai ārstētu ar nervozitāti saistītas aizmigšanas problēmas, lietojiet 1 apvalkoto tableti ½ līdz 1 stundu pirms gulētiešanas

Lai ārstētu nemieru, lietojiet 1 apvalkoto tableti līdz 3 reizēm dienā
Apvalkotā tablete jānorij vesela un uzdzerot pietiekamu daudzumu šķidruma

Uzņemšana

• Nelietojiet apvalkoto tableti guļus stāvoklī.
• Lūdzu, ieņemiet apvalkoto tableti veselu, uzdzerot pietiekamu daudzumu šķidruma (vēlams, glāzi dzeramā ūdens).

Informācija par pacientu

• Brīdinājumi un piesardzības pasākumi
  • Pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
  • Ja šo zāļu lietošanas laikā simptomi pasliktinās, jums jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu, lai saņemtu padomu.
  • Bērni
    • Nav pietiekamu pētījumu par šo zāļu lietošanu bērniem.
    • Tādēļ šīs zāles nav ieteicamas bērniem līdz 12 gadu vecumam.

 

• Spēja vadīt transportlīdzekļus un apkalpot mehānismus
  • Šīs zāles var ietekmēt spēju vadīt transportlīdzekļus un apkalpot mehānismus. Ja lietojat šīs zāles, jums nevajadzētu vadīt automašīnu vai apkalpot mehānismus.

Grūtniecība

• Pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
• Nav pietiekamu datu par lietošanu grūtniecības un zīdīšanas laikā.
• Tādēļ šīs zāles nevajadzētu lietot grūtniecības vai zīdīšanas laikā.

Padomi

Ražotājs:  REPHA GmbH Biological Arzneimit, Alt-Godshorn 87, 30855 Langenhagen